來分享一下我被催眠的經驗.
我有三次被催眠的經驗. 第一次是我的老師楊博如博士親自幫我催眠, 但因為我很不習慣閉上眼睛被人盯著看, 那種感覺讓我全身起雞皮疙瘩... 所以我完全無法集中注意力, 所以就在半途假借胸悶而自行中斷了催眠. 其實楊博如老師是很有經驗的催眠師, 我想若是平常幫人催眠, 價錢應該不便宜. (一般普通的催眠師行情價是每節90分鐘2500元.) 我也因人格的特質而錯過了這千載難逢的機會, 真是可惜.
第二次, 則是在課程中的練習課, 由同學陳桑幫我催眠. 陳桑是一個已經有證照的催眠師, 但因為想要修催眠課程的講師資格, 所以再度回到學院裡上課. 他幫我催眠的過程, 我只能用 "難耐" 兩字形容. 首先我仍然無法克服閉上眼睛被陌生人(尤其是男人)盯著看、那種發毛的感覺; 二則那時候剛吃完一碗剉冰(師母提供的下午茶點), 肚子脹得難受, 半坐半躺的窩在沙發上卻完全無法順利地深呼吸放鬆; 三則, 陳桑是個老菸槍, 他很有禮貌的去吃了幾片薄荷口味的喉糖(之類的東西), 讓口氣很清新... 但偏偏我這人對於味道特別敏感, 濃濃的薄荷味跟濃濃的菸味對我來說意義是一樣的... 因為那種撲鼻的味道只會讓我覺得我在一個不尋常的環境... 這叫我如何放輕鬆哪!
第三次, 也就是上週, 我的女同學艾倫幫我催眠. 她的職業是個心理輔導師, 說話聲音很輕柔、平和. 經過她的聲音輕輕地、懶洋洋地誘導, 一時間我 "靈感來了", 就開始了我第一次的催眠體驗...
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